Výber vhodnej kancelárskej stoličky

Trávite väčšinu času v kancelárii alebo doma pri počítači? Pri používaní tohto zariadenia na prácu, štúdium alebo hranie hier si môžete nevedomky škodiť. Cítite sa po dlhom čase strávenom pri počítači unavení, vyčerpaní a bolia vás niektoré časti tela? To je prvá známka toho, že niečo nie je v poriadku. Môže to byť spôsobené na prvý pohľad nepatrnými detailmi, ako je nesprávne sedenie, držanie tela, či poloha klávesnice.

A práve na týchto detailoch záleží najviac. Špatným sedením môže dochádzať k bolestiam určitých oblastí nášho tela, ba dokonca k ich poškodeniu. Viac ako 2/3 obyvateľov našej republiky trpia bolesťami chrbta, a bolesť chrbta patrí aj medzi najčastejšie zdravotné problémy na svete. Začína to obvykle hrbením nad stolom, čo si málokto z nás často uvedomuje. Je potrebné s tým niečo robiť, ak si nechcete privodiť nepríjemné problémy na zvyšok života.

Odborníci sa zhodujú, že zdravým sedením pri počítači sme schopní sústrediť sa dlhšiu dobu, zlepšuje sa náš krvný obeh a dochádza k znižovaniu stresu.

Základom zdravého sedenia je vhodná stolička, ktorej výberu by ste mali venovať značnú pozornosť. Vybrať vhodnú stoličku na sedenie býva však náročná úloha.

Dôležité parametre pre sedenie pri PC

Existuje niekoľko požiadaviek, ktoré musí správna kancelárska stolička spĺňať. Predovšetkým sú to ergonomické požiadavky zdravého sedenia, ďalej musí rešpektovať anatómiu ľudského tela, dlhú životnosť, jednoduchú údržbu a tiež musí dobre vyzerať.

Prvky výberu stoličky

Doba, ktorú strávite sedením na stoličke

• Krátka doba sedenia - väčšinou sa uvádza do 4 hodín denne. Pri krátkodobom sedení nezáleží až tak veľmi na zvolenej mechanike. Možno využiť takmer akúkoľvek. Výnimku tvoria iba ľudia so zdravotnými problémami spojenými s bolesťami chrbta, tí by mali zvoliť stoličku primeranú ich problémom. Zvoliť môžu stoličku so synchronnou mechanikou alebo špeciálnu zdravotnú stoličku.
• Do 12 hodín denne - do dlhšej doby sedenia spadá štandardná osemhodinová smena. Pre tento čas, ktorý trávite na stoličke, je vhodné zvoliť synchronnú mechaniku, vhodná je tiež hojdačka alebo asynchrónna mechanika.
• Viac ako 12 hodín denne - charakteristická doba pre nepretržité prevádzky, kde sa ľudia na stoličke striedajú. Nevyhnutnou súčasťou je synchronná mechanika. Jej výhodou je pohybujúca sa os sedáka a operadla, vďaka čomu sa telo neustále udržuje v príjemnej a pohodlnej pozícii.

Poťahový materiál

• Sieťovina - výhodou sieťovinového poťahu je jeho priedušnosť. To ocenia používatelia najmä v letnom období. V chladnejších obdobiach naopak nemá sieťovina izolačné vlastnosti. Sieťovaný sedák ocenia skôr používatelia trpiaci hemoroidmi. Príkladom je stolička Oklahoma.
• Čalúnenie - existujú štandardné obyčajné čalúnenia, ktoré sa odporúčajú pri sedení do 12 hodín denne. Vybrať si však môžete zo špeciálneho čalúnenia, ktoré je vyrobené pre dlhšiu dobu sedenia. Výhodou čalúnených stoličiek je ich izolačná schopnosť, preto sú vhodné pre chladnejšie miesta. V ponuke máme celočalúnené kancelárske kreslo KA-G198.
• Koža - vybrať si môžete z pravej alebo syntetickej kože. Pravá koža je štýlová a nenáročná na údržbu. Čo sa týka syntetickej kože, tá je lacnejšia, ale má nižšiu životnosť oproti pravej koži. Kožené poťahy sa neodporúčajú pri celodennej prevádzke. Vysokým komfortom sa vyznačuje kožené kancelárske kreslo Tyler UT-c2652m.

Typ mechaniky

Permanentný kontakt - operadlo je v neustálom kontakte s chrbtom používateľa. Ovládať sa dá iba náklon operadla voči sedáku. Často je tiež možné u tejto stoličky nastaviť výšku operadla aj výšku sedenia. Výhodou tejto mechaniky je nízka obstarávacia cena.

Hojdacia mechanika - uhol operadla a sedáka sa u týchto stoličiek a kresiel nemení. Komfort sedenia tu zaručí bod otáčania, ktorý môže byť posunutý výrazne dopredu. Možno tiež nastaviť plynulú silu odporu a zaistiť náklon kresla v niekoľkých pozíciách. U všetkých stoličiek je samozrejmosťou nastavenie výšky plynovým piestom.

Asynchrónna mechanika - umožňuje nastaviť sklon operadla a sedáka nezávisle na sebe, vo všetkých pozíciách. Ovláda sa väčšinou pomocou troch pák, kedy jednou pákou nastavujete sklon operadla, druhou sklon sedáka a treťou výšku sedenia. Mechanika vám umožní rôzne nastavenia vo viacerých pozíciách.

Synchronná mechanika - umožňuje pohyb súčasne operadlu a sedáku a neustále tak prispôsobuje tvar stoličky vašim pohybom. Tiež je možné nastaviť silu prítlaku a výšku sedenia.

Voliteľné časti

• Bedrová opierka - pomocou tejto opierky je možné prispôsobiť lepšie operadlo krivke chrbta.
• Opierka hlavy - často nevyhnutná súčasť kancelárskej stoličky.
• Výškovo nastaviteľné podrúčky - k lepšiemu zarovnaniu rúk s pracovným stolom vám poslúžia nastaviteľné podrúčky.
• Výškovo aj stranovo nastaviteľné podrúčky - ak stolička má túto vlastnosť, je možné u nej nastaviť nielen výšku, ale tiež natočiť hornú lakťovú časť. Eliminuje tým napätie v pažích, lakťoch, ramenách a krku.
  

Kolieska - vyberať podľa povrchu, na ktorom budete stoličku používať

• Tvrdé - určené na mäkké povrchy, hlavne na koberec.
• Mäkké - na tvrdé povrchy, ako je dlažba, plávajúca podlaha, lino, PVC.
• Univerzálne - sú použiteľné na všetky typy povrchov, majú tvrdý okraj a mäkký stred.
  

Nosnosť

Každá z kancelárskych stoličiek má svoju špecifickú nosnosť, väčšinou sa pohybuje od 70 do 180 kg. Vyberajte preto stoličku podľa vašej váhy, aby neskôr nedošlo k problémom z prípadnej reklamácie.

Správnou voľbou je kancelárska stolička Oklahoma, ktorá vlastní synchronný mechanizmus, niekoľkonásobnú aretáciu a nosnosť do 130 kg.

Zhrnutie najdôležitejších súčastí kancelárskej stoličky:

• Pohodlný sedák a jednoducho nastaviteľná výška sedenia.
• Bezpečná základňa stoličky. Stabilitu zaručuje päťcípa podpera s kolieskami, ktoré poskytujú väčšie možnosti nastavenia.
• Nastaviteľné podrúčky rúk a opierka hlavy.
• Anatomické operadlo – musí byť nastaviteľné v oboch smeroch.
• Bedrová podpora spodnej časti chrbta.
• Materiál, z ktorého je vyrobená. Komfortné sedenie zaručuje sedátko aj operadlo s dostatočnou výplňou.
• Nastaviteľná výška pomocou plynového piestu – dnes už samozrejmosťou.

Správne vybraná stolička vám bude slúžiť mnoho rokov. Vložená investícia sa vám vráti vďaka priaznivému vplyvu na vaše zdravie. Problémy a bolesti budú preč a dobrá nálada vám pomôže zvládnuť všetky nepríjemnosti celého dňa.

V ponuke máme aj rad kancelárskych stolov, zásluhou ktorých bude váš kancelársky interiér kompletný. Do kancelárie sa tiež hodí konferenčný stolík, ktorý o vás mnohé napovie.